Gewoonte neute bevat geen gluten nie, maar droë geroosterde neute bevat dikwels koringmeel in die deklaag, so gaan die etiket na of kies gewone of gesoute neute.
Watter soort neute is glutenvry?
Neute in hul suiwer vorm is glutenvry. Dit sluit grondbone, amandels, pekanneute, makadamianeute, okkerneute, dennepitte, pistache, kasjoeneute, Brasiliëneute en alle ander natuurlike neute in. Sesamsaad en sonneblomsaad is ook glutenvry. Terwyl neute natuurlik glutenvry is, moet jy versigtig wees met gegeurde neute.
Kan coeliakie neute eet?
Diegene wat met coeliakie leef, moet daarvan weerhou om voedsel te eet wat gluten, koring, gars en rog bevat, maar kan vleis en pluimvee, vis en seekos, tofu, suiwel, vrugte, groente, bone, peulgewasse, neute en meer.
Is daar enige neute wat gluten bevat?
5. Neute en sade. Neute en sade is glutenvry en verskaf 'n voedingsryke bron van vet. Wat meer is, hulle kan in glutenvrye meel gemaak word.
Watter kosse vermy jy op 'n glutenvrye dieet?
Vermy alle glutenbevattende kosse soos bagels, brood, koeke, lekkergoed, graankosse, beskuitjies, koekies, slaaisous, meeltortillas, sous, roomysbolletjies, drop, mout, rolletjies, pretzels, pasta, pizza, pannekoek, souse, vulsel, sojasous, groenteburgers, vegetariese spek/vegetariese hoenderpasteitjies (baie vegetariese vleis …
