Om reg te maak is 'n poging tot versoening. Jy kan nie die dinge wat jy gedoen het uitvee nie, maar jy kan aktief werk om herstel van vertroue en om 'n verstandhouding te bereik. Dit kan op 'n direkte manier gedoen word, soos om iets te vervang wat jy gebreek het, of 'n indirekte manier, soos om by vrywilligerswerk betrokke te raak.
Hoe maak jy behoorlik reg?
Daar is stappe wat jy neem om reg te stel, wat insluit:
- Neem die skade wat jy aangerig het in oënskou.
- Laat die begeerte uit om dit te herstel.
- Erken jou foute.
- Vind 'n manier om die skade te herstel.
- Wees geduldig om iemand se vertroue terug te kry.
Wat is die verskil tussen 'n verskoning en regmaak?
Dink aan wysigings as aksies wat geneem is wat jou nuwe manier van lewe in herstel demonstreer, terwyl verskonings basies woorde is. Wanneer jy regmaak, , erken en pas jy jou waardes by jou optrede deur oortredings te erken en dan volgens jou beginsels te leef.
Hoe maak mense in AA reg?
Wat dit beteken om reg te maak in herstel
- Direkte wysig. 'n Wysiging kan ook direk of indirek wees. …
- Indirekte wysigings. Indirekte wysigings verwys meer na die gedagtes en houdings agter die gedrag. …
- Opregtheid is die sleutel. …
- Erken jou oortreding. …
- Wees spesifiek. …
- Luister en bekragtig. …
- Vra. …
- Hou die doel in gedagte.
Is dit belangrik om reg te maak?
Dit help jou verby skuldgevoelens en skaamte Wanneer jy net alleen sit en dink aan al die verskriklike dinge wat jy aan ander gedoen het, groei jou skuld en skaamte net. Om reg te maak gee jou 'n eksterne verwysingspunt. Wanneer ons nadink oor die skuldgevoel, kan dit tot mal afmetings groei.
