INHOUDSOPGAWE:
- Moet ek lifters vir CrossFit kry?
- Dra jy lifters vir dooie lifts?
- Hoekom moet jy lifters dra?
- Is hysbakke goed vir hurk voorste?
Video: Wanneer om lifters te dra?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Belangrike inligtingwaarskuwing: " Optelskoene is slegs vir gewigstoot," sê Forzaglia. Dit beteken dat as jy agter- of voor-hurkbuie doen, skoon en ruk, ruk of oorhoofse hurk, sal dit jou waarskynlik help, en dit maak nie saak of jy vir 'n PR gaan of met 'n ligter gewig werk nie..
Moet ek lifters vir CrossFit kry?
Enige ernstige CrossFit-mededinger moet beslis 'n goeie paar Olimpiese optelskoene kry, gegewe die hoë volume Olimpiese hysbakke tydens opleiding buite die WOD's. As jy CrossFit oefen net vir algehele gesondheid en fiksheid, is dit regtig nie nodig nie.
Dra jy lifters vir dooie lifts?
Ligbande en omhulsels is lekker, maar nie nodig nie. Maar skoene is noodsaaklik. Gerieflikheidshalwe beveel afrigters by Barbell Logic aan dat die meeste lifters doodlig in hul optelskoene optel. Opleiding by die huis is dalk 'n uitsondering, maar die meeste optelomgewings vereis dat jy geskoei is.
Hoekom moet jy lifters dra?
Gewigstootskoene het 'n verhoogde hak. Dit is 'n groot voordeel, aangesien dit jou in staat stel om in 'n dieper posisie te hurk deur verhoogde enkelbewegingsreeks. Dit sal jou ook help om jou algehele posisie te verbeter, want jy sal vind dat jy meer regop sit.
Is hysbakke goed vir hurk voorste?
Die voorste hurk is 'n noodsaaklike kragontwikkelaar vir Olimpiese lifters ook, maar dit word meer gebruik om die houding en posisies van die skoonmaker te versterk. Ja, dit is natuurlik 'n wonderlike beenkragoefening.
Aanbeveel:
Wat is die verskil tussen ls1 en ls7 lifters?
Geregistreer. Ja, die verskil tussen die voorraad LS1-hysers in vergelyking met die LS7-hysers is dat die LS7-bekerdiepte sit. 05 hoër. Dit beteken dat om 'n stootstang van ongeveer 7.35 te laat loop, behoort jou by 'n voorraadvoorlading te plaas .
Wanneer om flarde jeans te dra?
Die beste manier om 'n flarde jeans in die herfs en winter te dra, is om die uitrusting met 'n jas af te rond. Dit is natuurlik ook 'n goeie opsie in die vroeë lente wanneer die temperatuur op en af is. Met 'n mooi jas hoef jy nie bekommerd te wees dat 'n groot ou jas jou uitrusting bedek nie .
Wanneer om flennie te dra?
Enige dag gedurende herfs of winter Terwyl 'n 90-grade somerdag nie noodwendig "Flannel!" skree nie, is enige dag gedurende herfs en winter 'n goeie dag om te dra 'n flenniehemp met knopies . Watter temperatuur moet jy flanel dra?
Sal dra of dra?
Hulle druk dieselfde betekenis uit -- dat jy die verkeerde klere gedra het. Onthou, in Engels kan jy die verlede tyd of die byvoeglike "did" plus die huidige tyd gebruik om te sê dat iets in die verlede gebeur het; in hierdie geval, "
Werk rhoad lifters?
A. Rhoads Lifters is eenvoudig die heel beste anti-oppomp-kraan op die mark en sal hoër toere as enige ander hidrouliese hyser wat jy kan koop. Toere van meer as 7000 rpm is algemeen, maar die totale hoeveelheid sal grootliks afhang van nokasprofiel en klepveerdruk .
