INHOUDSOPGAWE:
- Is pluimbal 'n aërobiese oefening?
- Waarom is pluimbal 'n aërobiese?
- Is pluimbal 'n hoë-intensiteitsport?
- Wat is die fisieke fiksheid van pluimbal?
Video: Is pluimbal aërobies uitdagend?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Pluimbal is 'n toevallige buitelugsport sowel as 'n formele wedstryd wat op internasionale vlak gespeel word. … Die komplekse vaardighede wat deur pluimbalspelers vereis word, is aërobiese uithouvermoë aërobiese uithouvermoë Kardiovaskulêre fiksheid is 'n gesondheidsverwante komponent van fisieke fiksheid wat deur volgehoue fisieke aktiwiteit veroorsaak word. 'n Persoon se vermoë om suurstof aan die werkende spiere te lewer word beïnvloed deur baie fisiologiese parameters, insluitend hartklop, slagvolume, kardiale omset en maksimum suurstofverbruik. https://en.wikipedia.org › wiki › Kardiovaskulêre_fiksheid
Kardiovaskulêre fiksheid - Wikipedia
spoed en behendigheid. Behendigheid is 'n belangrike komplekse vaardigheid in pluimbal. Behendigheid hou verband met fisiese eienskappe soos tegniek, krag en krag.
Is pluimbal 'n aërobiese oefening?
Die uiteenlopende bewegings bied 'n kragtige kardio-oefensessie deur die hele liggaam te betrek, insluitend die dyspiere, quads, kuite en jou kern.
Waarom is pluimbal 'n aërobiese?
Die vrystelling van energie is vinnig, en die effek hou nie lank nie. In pluimbal, gebruik jy hierdie energie om skote uit te voer en te vang Aangesien die meeste speletjies langer duur en meer aktiwiteite behels as om skote te vang, gebruik die liggaam energie om jou aktief in die speletjies te hou. Dit is aërobiese energie.
Is pluimbal 'n hoë-intensiteitsport?
Tegniek: Pluimbal is 'n hoë-intensiteit, stop-begin sport wat spoed, krag, uithouvermoë, behendigheid, soepelheid en hand-oog-koördinasie vereis. … Anaërobiese oefening is baie belangrik – spelers moet kort sarsies teen 'n hoë intensiteit oefen.
Wat is die fisieke fiksheid van pluimbal?
Pluimbalfiksheid
Om suksesvol te wees in pluimbal het jy uitstekende baanspoed en ratsheid nodig, met 'n goeie agtergrond van uithouvermoë. Die fiksheidsoefening vir pluimbal moet fokus op spoed, behendigheid en uithouvermoë, met krag en soepelheid wat ook belangrik is.
Aanbeveel:
Waar om uitdagend in 'n sin te gebruik?
Defiantly vonnisvoorbeelde Sy het sy blik nog 'n oomblik uitdagend ontmoet, maar hy het geen poging aangewend om te argumenteer nie. Sy ontmoet sy blik uitdagend. Sy ontmoet sy verbaasde blik uitdagend. Ander het uitdagend geweier en gaan voort om met hul stryd saam te leef .
Wat is pluimbal?
Die proses om die snare van jou pluimbalraket te verander aangesien die oueres beskadig of stukkend is word Gutting genoem . Watter pluimbalsnaar is die beste om te slaan? Top 8 beste pluimbalsnaar vir verpletterende resensies in 2021 Yonex Aerosonic Pluimbalstring.
Was pluimbal 'n Olimpiese sport?
INLEIDING Pluimbal het sy eerste Olimpiese verskyning by die Spele van die XX Olimpiade in München in 1972 gemaak as 'n demonstrasiesport. Dit het die Olimpiese program by die Spele van die XXV Olimpiade in Barcelona in 1992 betree, met mans- en vroueenkel- en dubbelspelbyeenkomste .
Wanneer het pluimbal ontstaan?
Die speletjie is vernoem na Pluimbal, die landgoed van die hertoge van Beaufort in Gloucestershire, Engeland, waar dit die eerste keer gespeel is omtrent 1873 Die wortels van die sport kan opgespoor word na antieke Griekeland, China en Indië, en dit is nou verwant aan die ou kinderspeletjie battledore en shuttlecock .
Wat is 'n afslag wat in pluimbal hervat kan word?
-‐ 'n Dien wat die net slaan en in die opponent se baan beland, is a laat dien en word hervat . Kan jy weer in pluimbal dien? As die bediener die pendeltuig op die diens heeltemal mis, kan die bediener weer bedien. 11. 'n Dien mag nie gelewer word voordat die ontvanger gereed is nie.
