PERTURBASIE-OPLEIDING VIR DIE LAER EKSTRAMITEIT BETREK BEHEERDE ONVOORSPELBARE KRAGTE WAT NA 'N ONSTABIELE OPPERVLAK GERIG IS VIR VERBETERDE DOELTREFFENDHEID OM MUSKULÊRE KONTRAKSIES TE STABILISEER TYDENS DIE STAANSTANDGANG … IN DIE VOORKOMING EN REHABILITERING VAN ANDER ATLETIESE BESERING.
Wat beteken versteuring in fisiese terapie?
Perturbation, soos gedefinieer deur NASM Essentials of Sports Performance Training (2019), is “ 'n bewegingsversteuring wat die kans op 'n ineenstorting in die [menslike bewegingstelsel] verhoog.”
Wat is versteuringsgebaseerde opleiding vir valrisiko?
Val is die hoofoorsaak van beserings onder ouer volwassenes. Versteuringsgebaseerde balansopleiding (PBT) is 'n innoverende benadering tot valvoorkoming wat daarop gemik is om die reaktiewe balansreaksie te verbeter na versteurings soos gly en struikel.
Waarom is versteuringsgebaseer?
Perturbasie-gebaseerde balansoefening is dalk een van die mees veelsydige fiksheidstegnieke waarvan jy nog nooit gehoor het nie. Aangewys as 'n manier om valle te voorkom onder ouer volwassenes en diegene met neurologiese toestande, kan dit ook ontspannings- en elite-atlete help om beserings te vermy en rehabilitasie te bespoedig.
Is versteuringsgebaseerde balansopleiding?
Gevolgtrekkings: Versteuringsgebaseerde balansopleiding wil voorkom of dit valrisiko onder ouer volwassenes en individue met Parkinson-siekte verminder.
