Die mees algemene oorsaak vir pyn in die sy van jou voet is kuboïed sindroom en dit kom voor wanneer die kuboïed, 'n klein beentjie in die buitenste voet, ontwrig is Dit kan wees 'n gevolg van 'n besering aan die enkel of bloot net herhalende bewegings wat stres op die buitenste voet plaas.
Hoe verlig jy pyn van 'n blokkie?
Cuboid-sindroom gebeur wanneer die gewrig en ligamente naby die kubiese been in jou voet beseer of geskeur word.
Gebruik die RICE-metode om pyn te help behandel:
- Rus jou voet.
- Verys jou voet met koue pakke vir 20 minute op 'n slag.
- Druk jou voet saam met 'n elastiese verband.
- Verhef jou voet bo jou hart om swelling te verminder.
Hoe voel blokvormige pyn?
Cuboid-sindroom veroorsaak skerp pyn aan die buitekant, en moontlik onderkant, van die voet Die pyn versprei gewoonlik nie na die res van die voet of been nie. Dit begin dikwels redelik skielik en duur deur die dag. Pyn kan vererger wanneer jy staan of loop, en kan loop op die voet onmoontlik maak.
Wat beteken dit as jou kubiese been seer is?
Voetpyn: Cuboid-sindroom. Kuboid-sindroom is 'n mediese toestand wat veroorsaak word wanneer die kubusbeen uit belyning beweeg Dit is meestal die gevolg van besering of trauma aan die gewrig en/of ligamente wat die klein tarsale been omring. Cuboid-sindroom veroorsaak ongemak en pyn aan die buitekant (laterale kant) van die voet.
Hoe voel 'n kubusfraktuur?
'n Pynlike onvermoë om gewig te dra is een van die mees algemene simptome van 'n kubiese beenfraktuur. Plaaslike teerheid of kneusing oor die blokkie is ook algemeen teenwoordig.
