Suikerriet is ryk aan antioksidante so dit help om infeksies te beveg en die immuniteit te versterk. Dit is ryk aan yster, magnesium, kalsium en ander elektroliete, so dit is wonderlik vir dehidrasie. Dit help om die gewone verkoue en ander infeksies te genees en beveg ook koors aangesien dit die liggaam se proteïenvlakke 'n hupstoot gee.
Wat is die voordele van suikerriet?
Suikerriet is vol antioksidante wat noodsaaklik is vir die bou en instandhouding van 'n gesonde immuunstelsel. Antioksidante help om vrye radikale (molekules wat skade aan selle veroorsaak) te bestry wat verskeie mediese probleme soos diabetes, malaria, miokardiale infarksie en velkanker kan vererger.
Wat is die newe-effek van suikerriet?
Newe-effekte van suikerrietsap
Policosanol teenwoordig in suikerriet kan slapeloosheid, maagontsteking, duiseligheid, hoofpyne en gewigsverlies veroorsaak (indien oormatig verbruik). Dit kan ook bloedverdunning veroorsaak en kan cholesterolvlakke in die bloed beïnvloed.
Kan ek elke dag suikerrietsap drink?
Die heerlike drankie is ook hoog in dieetvesel, wat jou kan help om gewig te verloor, maagvet en verskeie chroniese toestande te voorkom. Daar is getoon dat die gereelde drink van suikerrietsap die liggaam se natuurlike reinigingsproses bevorder, en sodoende gifstowwe uit die stelsel uitskakel en metabolisme bevorder.
Wat is die beste tyd om suikerrietsap te drink?
Rujuta Diwekar stel voor om die sap te drink verkieslik voor die middag Die sap is baie goed vir jou ingewande en neem ook afskeid van enige soort moegheid. Maak seker dat jy altyd gaan sit en drink dan die sap stadig. Daar word gesê dat om te sit terwyl jy drink, die voedingstowwe help om die brein te bereik en sy aktiwiteit 'n hupstoot te gee.
