'n Aanvullende ensiem wat winderigheid voorkom Beano (alfa-galaktosidase) is 'n aanvulling wat bestaan uit natuurlike ensieme wat help om winderigheid, abdominale opgeblasenheid, maagpyn en 'n opgeblase maag te voorkom. Die primêre bestanddeel in Beano is die natuurlike ensiem alfa-galaktosidase.
Help gaspille met prut?
Gelukkig het Gas-X jou in 'n knippie bedek. Danksy Gas-X se aktiewe bestanddeel simetikoon – die 1-aanbevole bestanddeel deur dokter vir vinnige gasverligting onder OTC-handelsmerke – Gas-X werk saam met jou liggaam om vinnig gas en opgeblasenheid te help verlig.
Wat is die beste medisyne om op te hou prut?
Beano is 'n oor-die-toonbank (OTC) medikasie wat 'n verteringsensiem genaamd a-galaktosidase bevat. Dit help om komplekse koolhidrate af te breek. Dit laat toe dat hierdie komplekse koolhidrate in die dunderm afgebreek word, eerder as om in die dikderm in te beweeg om deur gasproduserende bakterieë afgebreek te word.
Hoe stop jy winderigheid vinnig?
Algemene wenke
- eet min en gereeld, en vermy groot ma altye.
- neem tyd om kos te kou en neem slukkies eerder as groot slukke drank.
- oefen gereeld, wat sal help om vertering te verbeter.
- eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet.
- drink pepermenttee, wat vermoedelik vertering aanhelp en die maag kalmeer.
Wat veroorsaak oormatige prut?
Oormatige winderigheid kan veroorsaak word deur om meer lug in te sluk as gewoonlik of om kos te eet wat moeilik is om te verteer. Dit kan ook verband hou met 'n onderliggende gesondheidsprobleem wat die spysverteringstelsel beïnvloed, soos herhalende spysvertering of prikkelbare derm-sindroom (IBS).
