Die probleem met skemas is dat hulle dikwels rigied en weerstand teen verandering is Skemas is dikwels bevooroordeeld tot die negatiewe of verteenwoordig 'n soort vreesgebaseerde denke wat onbehulpsaam is. Wanneer jy hierdie lens het, kan jy hierdie siening op die wêreld afdwing of op maniere optree wat dit waar maak sonder dat jy dit besef.
Waarom is skemas nie nuttig nie?
Hierdie verstandelike raamwerke veroorsaak egter ook dat ons pertinente inligting uitsluit om eerder net op dinge te fokus wat ons voorafbestaande oortuigings en idees bevestig. Skemas kan bydra tot stereotipes en dit moeilik maak om nuwe inligting te behou wat nie ooreenstem met ons gevestigde idees oor die wêreld nie.
Wat is 'n groot probleem met skemas?
Sielkundige navorsing en teorie het egter getoon dat disfunksionele skemas verantwoordelik is vir baie probleme, soos depressie, dwelm- en alkoholprobleme, angsprobleme, eetversteurings en persoonlikheidsversteurings.
Hoe is skemas skadelik?
Skemas is geneig om in die kinderjare te ontwikkel en is gewoonlik bestand teen verandering. Maar as dit nie bestuur word nie, kan skemas negatiewe patrone veroorsaak wat dikwels deur ongesonde interaksies versterk word. Sodra jy 'n skema ontwikkel, kan dit onbewustelik jou gedagtes en optrede beïnvloed in 'n poging om emosionele nood te voorkom.
Wat is die uitwerking van skemas?
Skemas kan 'n negatiewe impak op geheueprestasie hê. Volgens die vals geheue literatuur kan aktivering van 'n skema dikwels lei tot vals geheue vir nie-aangebied inligting wat ooreenstem met die geaktiveerde skema.
