Gesonde agterstewe (stoelgang) behoort in die toilet te sink Drywende stoelgange is dikwels 'n aanduiding van hoë vetinhoud, wat 'n teken van wanabsorpsie kan wees, 'n toestand waarin jy kan absorbeer nie genoeg vet en ander voedingstowwe uit die kos wat jy inneem nie.
Is jou kak veronderstel om te dryf of te sink?
Normale, gesonde stoelgang is solied en dryf gewoonlik nie of plak nie aan die kante van die toiletbak nie. Maar drywende ontlasting alleen is nie gewoonlik 'n teken van ernstige siekte nie, en die meeste van die tyd sal dinge na normaal terugkeer met 'n verandering in dieet.
Is dit gesond vir jou kak om te sink?
Gesonde agterstewe sink tipies tot onder in die toilet, lyk donkerbruin en ruik 'n bietjie muf, maar nie besonder vuil nie. Poep gee jou belangrike leidrade oor wat in jou liggaam aangaan. Enige stoelgang wat nie binne die gebied van wat vir jou normaal is nie, is 'n rede om deeglik op te let.
Watter kosse laat jou kak sink?
Veselverbruik
'n Stoel is minder geneig om te dryf wanneer dit dig is. Kos wat ryk is aan vesel, veral onoplosbare vesel, maak die agterstewe minder dig. Veselryke kosse, soos vrugte, groente en volgraan, vorm 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet, so drywende stoelgang as gevolg van veselverbruik kan eintlik goeie gesondheid aandui.
Hoekom is my kak klein en sink?
Klippie agterstewe dermbewegings vind gewoonlik plaas wanneer stoelgang nie vinnig genoeg deur die ingewande beweeg nie. Terwyl dit gevorm word, sal dit in die dikderm vertoef, wat gewoonlik 'n bietjie water absorbeer. Dit maak stoelgang meer gekonsentreerd en kompak.
