'n Tipiese dosis D-asparaginensuur is 3 gram per dag. Studies wat hierdie hoeveelheid gebruik het egter gemengde resultate opgelewer. Op grond van die beskikbare navorsing blyk hoër dosisse van 6 gram per dag nie doeltreffend te wees nie.
Verhoog DAA testosteroon?
Konteks. Navorsing oor d-asparaginsuur (DAA) het toenames in totale testosteroonvlakke in onopgeleide mans gedemonstreer, maar navorsing in weerstandsopgeleide mans het geen veranderinge getoon nie, en verlagings in testosteroonvlakke. Die langtermyngevolge van DAA in 'n weerstandsopgeleide bevolking is tans onbekend.
Hoe lank neem DAA om te werk?
Dit word gedemonstreer in studies wat toename in testosteroon toon na die gebruik van ongeveer 3 g/dag vir 12 dae van aanvulling, maar ander studies toon beduidende dalings na 28 dae.
Kan D-asparaginsuur ED veroorsaak?
Nog vroeëre data van 'n studie in rotte dui daarop dat inspuiting van DAA in die hipotalamus 'n ereksie kan veroorsaak Geen studies het egter 'n soortgelyke aanspraak by mense getoets nie, en DAA-aanvullings wat 'n persoon wat mondelings inneem, sal dalk nie dieselfde effekte hê as dié wat 'n dokter inspuit nie.
Is asparaginsuur sleg vir jou?
Wanneer dit per mond ingeneem word: Aspartiensuur is WAARSKYNLIK VEILIG wanneer dit in voedselhoeveelhede ingeneem word. Asparaginsuur is MOONTLIK VEILIG wanneer dit vir 'n kort tyd geneem word. Daar is nie genoeg betroubare inligting om te weet of asparaginsuur veilig is wanneer dit langtermyn gebruik word of wat die newe-effekte kan wees nie.
