Huisbehandelings
- Gebruik 'n lugbevochtiger of verdamper.
- Neem lang storte of asem stoom in uit 'n pot warm (maar nie te warm nie) water.
- Drink baie vloeistowwe. …
- Gebruik 'n nasale soutsproei. …
- Probeer 'n Neti-pot, neussproeier of gloeilamp. …
- Plaas 'n warm, nat handdoek op jou gesig. …
- Stut jouself op. …
- Vermy gechloreerde swembaddens.
Wat kan ek drink om van opeenhoping ontslae te raak?
Daar is verskeie boererate wat gebruik kan word om verligting te bring en borsverstopping te behandel
- Suurlemoen en heuning- Meng 'n eetlepel suurlemoensap, 'n eetlepel heuning en 'n glas warm water en drink dit as 'n tee. …
- Soutwatergorrel- Om met warm soutwater te gorrel help om slym uit die respiratoriese kanaal te verwyder.
Hoe moet ek slaap met 'n toe neus?
Om beter te slaap met 'n toe neus:
- Stut jou kop met ekstra kussings. …
- Probeer beddegoedoortreksels. …
- Plaas 'n lugbevochtiger in jou kamer. …
- Gebruik nasale soutspoelmiddel of spuit. …
- Laat 'n lugfilter gebruik. …
- Dra 'n neusstrook tydens slaap. …
- Drink baie water, maar vermy alkohol. …
- Neem jou allergie medisyne in die nag.
Veroorsaak Covid 19 sinus-slym?
Kan Covid-19 'n sinus-infeksie veroorsaak? COVID-19 is 'n siekte wat kan veroorsaak wat dokters 'n lugweginfeksie noem. Dit kan jou boonste respiratoriese kanaal (sinus, neus en keel) of onderste respiratoriese kanaal (lugpyp en longe) beïnvloed. Daar is nog geen inligting oor of COVID-19 sinusitis veroorsaak nie
Hoe weet jy 'n sinusinfeksie word beter?
As jy egter iewers tussen dag 7 en dag 11 is, is dit waarna jy op die uitkyk moet wees: Koors is heeltemal weg of verbeter merkbaar. Jou opeenhoping en afskeiding is duidelik besig om te verminder. Jy voel nie so moeg soos 'n paar dae gelede nie.
