Feit: Alhoewel die gebruik van 'n rekenaar nie jou oë sal benadeel nie, sal om heeldag na 'n rekenaarskerm te staar bydra tot oogstremming of moeë oë. Pas beligting aan sodat dit nie 'n glans of harde weerkaatsing op die skerm skep nie.
Wat kan om na 'n skerm te staar aan jou oë doen?
Om te veel ure te spandeer om na 'n skerm te staar, kan oogstremming veroorsaak Jy is geneig om minder te knip terwyl jy na die blou lig van 'n skerm staar, en die beweging van die skerm maak jou oë werk harder om te fokus. Ons plaas gewoonlik nie die skerm op 'n ideale afstand of hoek nie, wat ekstra spanning kan veroorsaak.
Kan jou oë te veel seermaak om na skerms te kyk?
Te veel skermtyd is 'n algemene slaggat in hierdie digitale era, en dit kan oogstremming by sommige mense veroorsaak. Maar die kanse op permanente sigskade is laag Ongeveer 80% van Amerikaanse volwassenes sê hulle gebruik digitale toestelle vir meer as twee uur per dag, en byna 67% gebruik twee of meer toestelle gelyktydig tyd.
Kan jy blind word as jy te lank na 'n skerm kyk?
Volgens dr. Arvind Saini, 'n oogarts verbonde aan Sharp Community Medical Group, het uitgebreide skermgebruik sy nadele, maar blindheid is nie een daarvan nie. “ Daar is geen kliniese bewyse dat langdurige skermgebruik permanente sigverlies veroorsaak nie,” sê hy. “Droog oë en oogvermoeidheid, ja.
Kan staar na 'n skerm seer oë veroorsaak?
Digitale oogspanning is 'n groep verwante oog- en visieprobleme wat veroorsaak word deur lang rekenaar- of digitale toestelgebruik. Simptome sluit in oogongemak en moegheid, droë oë, vaag sig en hoofpyne.
