Beenbouillon kan in plek van water gebruik word wanneer enige tipe korrels, rys en lensies gekook word. Hier, gebruik dit in die plek van die tradisionele sous en die hele of 'n gedeelte van die water.
Wanneer moet ek beenbouillon drink?
Terwyl jy beenbouillon enige tyd van die dag kan geniet, oorweeg dit om beenbouillon tussen ma altye te gebruik vir 'n vullende en voedsame versnapering. Baie mense verkies om beenbouillon voor slaaptyd te drink vir 'n smaaklike laataandhappie of na ontbyt om hulle aan die gang te hou tot middagete, maar dit kom alles neer op persoonlike voorkeur.
Waarvoor gebruik jy beenbouillon?
Beenbouillon word gemaak deur die bene en bindweefsel van diere te laat prut. Hierdie hoogs voedsame aftreksel word algemeen gebruik in sop, souse en souse. Dit het ook onlangs gewild geword as 'n gesondheidsdrankie.
Moet ek beenbouillon drink voor of na oefensessie?
Die verbruik van een porsie of een Heat & Sip Koppie beenbouillon daagliks, 'n paar uur voor of na jou oefensessie, is 'n goeie manier om 'n gesonde liggaam te ondersteun en die bene bouillon voordele. Dit is 'n supervoedende manier om jou liggaam soggens op te warm, en is 'n gesonde alternatief vir jou oggendkoffie.
Waarom is beenbouillon sleg vir jou?
Dit het nie 'n aminosuurprofiel wat ooreenstem met wat ons as mense nodig het nie, en, voeg hy by: Kollageen het 'n lae verteerbaarheid. En as jou liggaam dit nie kan afbreek nie, kan dit nie daardie voedingstowwe gebruik nie.” Tog, hoewel kenners saamstem beenbouillon is nie 'n genesing-alles nie, is dit ook nie 'n baie riskante aanvulling tot jou dieet
