Daar is 'n verskeidenheid maniere om gelui in die ore te verlig, insluitend:
- Verminder blootstelling aan harde klanke. Deel op Pinterest Luister na sagte musiek deur oor-oor-oorfone kan help om aandag af te lei van die ore wat lui. …
- Afleiding. …
- Wit geraas. …
- Kopkop. …
- Vermindering van alkohol en kafeïen.
Hoe kry jy jou ore om vinnig op te hou lui?
Leefstyl en boererate
- Gebruik gehoorbeskerming. Met verloop van tyd kan blootstelling aan harde geluide die senuwees in die ore beskadig, wat gehoorverlies en tinnitus veroorsaak. …
- Draai die volume af. …
- Gebruik wit geraas. …
- Beperk alkohol, kafeïen en nikotien.
Hoe raak jy ontslae van 'n lui ring in jou oor?
Hoewel 'n verstopte oor 'n irriterende afleiding is, is dit gewoonlik behandelbaar met boererate
- Gebruik die Valsalva-maneuver. Hierdie eenvoudige truuk help om jou Eustachius-buis oop te maak. …
- Asem stoom in. Skakel 'n warm stort aan en sit vir 10 tot 15 minute in die badkamer. …
- Verwyder vasgevang vloeistof. …
- Neem oor-die-toonbank medikasie. …
- Oordruppels.
Hoekom sal die gelui in my oor nie ophou nie?
Oorsake van Tinnitus
Geruis-geïnduseerde gehoorverlies – Dit is die mees algemene oorsaak van tinnitus. Of 'n enkele intense gebeurtenis of langtermyn geraasblootstelling soos fabrieks- of konstruksiewerk, kan gehoor beskadig. Met blootstelling aan harde geraas word haarselle in die binneoor beskadig of vernietig.
Help Vicks Vapor Rub tinnitus?
Aanlyn bloggers en verskeie webwerwe het onlangs begin om die gebruik van Vicks vir toestande wat die oor affekteer, soos tinnitus, oorpyn en oorwas opbou, voor te stel. Daar is geen navorsing wat aandui dat Vicks effektief is vir enige van hierdie gebruike.
