Alkohol word die vinnigste deur die dunderm opgeneem. Hoe langer alkohol in die maag bly, hoe stadiger word dit geabsorbeer en hoe stadiger raak dit die liggaam. Kos keer dat alkohol vinnig in jou dunderm ingaan. Wanneer daar kos in jou maag is voor jy drink, word alkohol stadiger geabsorbeer.
Is dit goed om te eet terwyl jy alkohol drink?
Eet kos voor en tydens drink is die enigste praktiese manier om ander alkohol te beheer as die spoed en hoeveelheid van jou inname. As daar min of geen kos in jou maag is wanneer jy drink nie, gaan die alkohol vinnig jou dunderm binne en dit is waar dit die vinnigste geabsorbeer word… DIS NIE 'N GOEIE IDEE NIE.
Wat gebeur as jy eet terwyl jy drink?
Studies toon dat drinkwater saam met 'n ma altyd nie die tempo van maaglediging beïnvloed nie, en jou maag onderskei nie tussen 'n drinkbare ma altyd soos 'n smoothie en dieselfde nie bestanddele heel geëet met die vloeistof langsaan. Hulle neem albei dieselfde tyd om te verteer.
Hoekom is dit sleg om te eet terwyl jy drink?
Ons mae het 'n aanleg om te weet wanneer jy gaan eet en begin verteringsappe dadelik vrystel As jy terselfdertyd water begin drink, wat jy eintlik doen, is om die spysverteringsappe wat vrygestel word om jou kos te verteer, en sodoende verhinder hulle om kos af te breek.”
Wat moet jy eet wanneer jy alkohol drink?
Dis omdat kos in die algemeen met alkohol in die maag meng. Die beste kos om te eet is vrugte en groente met 'n hoë waterinhoud, soos komkommer, tamaties, soetrissies en radyse, sê Erin Morse, hoof kliniese dieetkundige by UCLA He alth.
