Oor die afgelope paar dekades het neurowetenskaplikes egter gevind dat ten minste twee breinstreke -- die sentrums van die reuksintuig en die hippokampus, die setel van leer en geheue -- nuut word neurone dwarsdeur die lewe.
Maak die hippokampus nuwe neurone?
Nuwe neurone word in die hippokampus gemaak – 'n streek van die brein wat die sleutel tot leer en geheue is – en soos hulle volwasse word van jonk tot oud, maak hulle sekere proteïene.
Hoe verhoog jy neurone in die hippokampus?
3 maniere om jou Hippokampus-funksie te verbeter
- Oefening. Jy kan nuwe hippocampi-neurone genereer deur te oefen. …
- Verander jou dieet. Dieet speel 'n sentrale rol in die verbetering van jou geheue. …
- Breinopleiding. Teen die tyd dat ons volwasse is, het ons miljoene goed ontwikkelde neurale weë.
Kan jou brein neurone laat groei?
Die goeie nuus is dat wetenskaplikes nou ontdek het dat jy nuwe breinselle deur jou hele lewe kan laat groei. Die proses word neurogenese genoem. Spesifiek, nuwe breinselle – wat neurone genoem word – groei in die hippokampus.
Wat gebeur wanneer die hippokampus groei?
My onlangse navorsing, gepubliseer in Nature Reviews en hieronder verwys, het getoon dat hoër bloedvlakke van hierdie belangrike vetsure, wat die boustene van neurone is, geassosieer word met groter hippokampusgrootte, beter geheue en 'n baie laer risiko om Alzheimer se siekte te ontwikkel.
