Om te verduidelik, positiewe bevestigings beteken gewoonlik positiewe frases wat 'n persoon vir hulself herhaal om te beskryf hoe hulle wil wees Positiewe bevestigings is positiewe frases of stellings wat gebruik word om negatiewe uit te daag en uit te skakel of onbehulpsame gedagtes wat mens sou terughou.
Wat is 'n positiewe bevestigingsvoorbeeld?
Gegrond op hierdie definisie, hier is 'n paar voorbeelde van positiewe bevestigings: Ek glo in myself, en vertrou my eie wysheid; Ek is 'n suksesvolle mens; Ek is selfversekerd en bekwaam in wat ek doen.
Wat is 5 positiewe bevestigings?
Herhaal ná my… 17 positiewe bevestigings om jou te inspireer
- Ek is liefde. Ek is doelgerig. …
- Ek is waardig wat ek begeer. (@gabbybernstein) …
- Ek kan. Ek sal. …
- Ek is avontuurlustig. …
- Ek voed my gees. …
- Ek is in beheer van my lewe. …
- Ek is die held van my eie lewe. …
- Ek sal myself nie met vreemdelinge op die internet vergelyk nie.
Wie het positiewe bevestigings begin?
Die geskiedenis van bevestigings
Die vader van bevestigings word deur baie beskou as die Franse sielkundige en apteker Emile Coue In die vroeë 20ste eeu het Coue opgemerk dat toe hy vir sy pasiënte vertel hoe effektief 'n drankie is soos hy dit vir hulle gegee het, was die resultate baie beter as wanneer hy niks sê nie.
Is positiewe bevestiging goed?
Bevestigings kan help om eiewaarde te versterk deur beide jou positiewe opinie van jouself en jou vertroue in jou vermoë om jou doelwitte te bereik, te versterk. Hulle kan ook help om die gevoelens van paniek, stres en selftwyfel wat dikwels met angs gepaardgaan, teë te werk.
