Jaloesie kan gedryf word deur lae selfbeeld of 'n swak selfbeeld. As jy nie aantreklik en selfversekerd voel nie, kan dit moeilik wees om werklik te glo dat jou maat jou liefhet en waardeer. Ander kere kan jaloesie veroorsaak word deur onrealistiese verwagtinge oor die verhouding. … Onthou dat gevoelens nie feite is nie.
Wat veroorsaak jaloesie in die brein?
Breinbeserings- en beroertestudies het aan die lig gebring dat jaloesie inderdaad "in jou kop" is - spesifiek in die linkerdeel van die serebrale korteks Aktivering of inhibisie van sekere dele van die breinkan jaloesie veroorsaak, hoewel maatstawwe van verminderde jaloesie nie aangeteken is nie.
Wat is die kernemosie van jaloesie?
Navorsing het baie grondoorsake van uiterste jaloesie geïdentifiseer, insluitend lae selfbeeld, hoë neurotisisme, en besit van ander voel, veral romantiese vennote. Vrees vir verlating is ook 'n sleutelmotiveerder.
Hoe hou ek op om jaloers en onseker te wees?
Hier is 'n blik op 'n paar maniere om jaloesie te hanteer en ondersoek wat aan die wortel van jou gevoelens lê
- Spoor dit terug na sy bron. …
- Spreek jou bekommernisse. …
- Praat met 'n vertroude vriend. …
- Gee 'n ander draai op jaloesie. …
- Oorweeg die volledige prentjie. …
- Oefen dankbaarheid vir wat jy het. …
- Oefen in-die-oomblik hanteringstegnieke.
Wat is die wetenskaplike rede vir jaloesie?
Die antwoord van die evolusionêre sielkunde is dat jaloesie ontwikkel het om te motiveer om "maat-bewaking," en dat maat-bewaking 'n oplossing is vir 'n ou aanpasbare probleem: ontrouheid. Ontrouheid is nie besonder algemeen in ons spesie nie – maar dit is ook nie besonder skaars nie.
