Uiteindelik kan jaloesie tot wrok en verdediging lei. 1 Dit sal ook die vertroue in 'n verhouding vernietig en tot meer argumente lei, veral as die jaloerse persoon eise stel en die ander persoon voortdurend bevraagteken. Intense emosionele ervarings kan ook fisiese simptome tot gevolg hê.
Hoe keer ek dat jaloesie my verhouding verwoes?
As jy baie gereeld jaloesie ervaar, is hier 'n paar strategieë wat jou sal help:
- Moenie op jou gevoelens reageer nie. Dit is moeilik om nie op te tree soos jy voel nie. …
- Kalmeer en bly kwesbaar. …
- Druk jou jaloesie op 'n sagte manier uit. …
- Waardeer jouself. …
- Genes jou wonde. …
- Vertrou jou vennoot. …
- Vertrou jouself.
Is jaloesie sleg vir 'n verhouding?
Jaloesie kan kop uitsteek in enige verhouding Dit is 'n vernietigende emosie: dit het die potensiaal om 'n gelukkige vennootskap te versmoor en die vertroue wat daar was, af te breek. Jaloesie kan veroorsaak dat jy 'n reeks gevoelens ervaar, van onsekerheid en agterdog tot verwerping, vrees, woede of angs.
Hoe beïnvloed jaloesie verhoudings?
Die grondslag van enige gesonde en gelukkige verhouding is vertroue en respek. 'n Persoon wat sukkel met jaloesie is nie in staat om die persoon saam met wie hy is te vertrou of respek vir hulle as 'n individu of hul grense te toon nie Oortyd sal hierdie gedrag die gevoelens van liefde en toegeneentheid vernietig wat eens bestaan het.
Help jaloesie 'n verhouding?
“ Ligte jaloesie kan gesond wees,” sê dr. Magavi. "Dit herhaal die feit dat 'n individu omgee vir sy of haar maat, hulle waardeer en hulle nie wil verloor nie." Ons kan jaloers word op die aandag wat ons vennote aan ander gee omdat ons die enigste appel van hul oog wil wees.
