Maar studies toon dat ongeveer 80% van slegte asem uit 'n mondelinge bron kom. Holtes of tandvleissiekte kan byvoorbeeld tot slegte asem lei, so ook mangels wat voedseldeeltjies vasgevang het; gebarste vulsels, en minder-as-skoon kunsgebitte. Verskeie interne mediese toestande kan ook veroorsaak dat jou asem vinnig afdraand gaan.
Hoe raak jy ontslae van slegte asem uit 'n holte?
Wat jy aan slegte asem kan doen
- Borsel en vlos meer gereeld. …
- Spoel jou mond uit. …
- Kraap jou tong. …
- Vermy kos wat jou asem versuur. …
- Skop die tabakgewoonte. …
- Slaan kruisemente na ete oor en kou eerder kougom. …
- Hou jou tandvleis gesond. …
- Vog jou mond.
Hoe keer jy dat 'n holte ruik?
Om slegte asem te verminder of te voorkom:
- Borsel jou tande nadat jy geëet het. Hou 'n tandeborsel by die werk om te gebruik nadat jy geëet het. …
- Vlos ten minste een keer per dag. …
- Borsel jou tong. …
- Maak kunsgebitte of tandheelkundige toestelle skoon. …
- Vermy droë mond. …
- Pas jou dieet aan. …
- Kry gereeld 'n nuwe tandeborsel. …
- Skeduleer gereelde tandheelkundige ondersoeke.
Sal 'n vulling slegte asem help?
Laaste maar nie die minste nie … moenie jou tandheelkundige besoeke mis nie! As 'n holte die oorsaak is, kan ons maklik jou slegte asem-probleme oplos in een maklike afspraak, net deur verwydering van die verrotting en vul die tand.
Hoe ruik tandbederf?
Slegte asem'n Verrottende tand lei tot 'n vieslike reuk. As jy slegte asem ontwikkel of 'n vreemde reuk uit jou mond sien, kan jy een of meer vrot tande hê. Halitose is een van die algemeenste aanduidings van vervalle tande.
