Dit kan ernstige gevalle van lordose onmiddellik regstel, maar dit is hoogs indringend en kom dikwels met 'n verlengde hersteltyd, sowel as rehabilitasie. Chiropraktiese sorg fokus op die behandeling van hierdie toestand om stabiliteit te verbeter, spiere te versterk en korrekte postuur te herstel, sonder die indringendheid.
Kan lordose reggestel word?
Behandeling van lordose hang af van hoe ernstig die kromme is en hoe jy lordose gekry het. Daar is min mediese kommer as jou laerugkromme homself omkeer wanneer jy vorentoe buig. Jy kan waarskynlik jou toestand bestuur met fisiese terapie en daaglikse oefeninge.
Wat is die beste behandeling vir lordose?
Gewoonlik het 'n persoon met ligte lordose nie behandeling nodig nie, maar hulle kan baat vind by fisiese terapie of oor-die-toonbank medikasie as die kurwe pyn veroorsaak. Erge lordose kan chirurgie vereis.
Kan chiropraktisyn servikale lordose behandel?
Gevolgtrekkings: Chiropraktiese biofisika (CBP) tegniek se verlenging-kompressie 2-rigting servikale traksie gekombineer met spinale manipulasie het chroniese nekpynintensiteit verminder en servikale lordose verbeter in 38 besoeke oor 14,6 weke, soos aangedui deur toenames in segmentele en globale servikale belyning.
Hoe maak jy lordose-ruggraat reg?
Sittende bekken kantel op bal
- Sit op 'n oefenbal met jou voete effens wyer as heupwydte uitmekaar, skouers terug en ruggraat neutraal. …
- Kantel jou heupe en rond jou laerug deur jou maag saam te trek. …
- Kantel jou heupe in die teenoorgestelde rigting en buig jou rug. …
- Herhaal 10 keer, afwisselende rigtings.
