Hummus is 'n Midde-Oosterse smeer wat gemaak word van fyngedrukte kekerertjies, tahini, suurlemoensap en knoffel. Alle bestanddele is glutenvry, insluitend tahini, 'n pasta gemaak van gemaalde sesamsaad. … Maar jy kan gesnyde groente of glutenvrye beskuitjies veilig in hummus doop om 'n veilige en relatief gesonde versnapering te geniet.
Is winkel gekoopte hummus glutenvry?
Is winkel-gekoopte hummus glutenvry? Die meeste hummus wat in die winkel gekoop word, is glutenvry, maar dit is altyd die beste om na die verpakking te kyk vir die bestanddelelys. In die bestanddelelys kan jy enige ooglopende of verborge tekens van gluten in die produk soek.
Kan jy hummus eet op glutenvrye dieet?
Hierdie heerlike dip is gebaseer op broodkrummels, so dit is nie glutenvry. Ander dipmiddels soos salsa en hummus word dikwels van glutenvrye bestanddele gemaak, maar gaan die etiket na om seker te maak.
Het kekerertjies gluten?
Ja, gram meel is glutenvry Gram meel, ook genoem besan, garbanzo meel, of kekerertjie meel, word gemaak van gemaalde kekerertjies, wat natuurlik glutenvry is. Kekerertjies het ook baie name, insluitend garbanzo-bone, garbanzo, gram, Bengaalse gram, Egiptiese ertjies, cici-bone, chi chi-bone en cece-bone.
Is pesto-hummus glutenvry?
Gladde en romerige pesto-hummus is 'n gesonde, heerlike en geurvolle dip wat maklik is om in net 5 minute te maak. Dit is keto en glutenvry.
