Baie aanstaande ouers wag tot die einde van die eerste trimester - ongeveer week 13 - om vriende en familie van hul swangerskap te vertel. 'n Aantal faktore beïnvloed waarom mense tot hierdie tyd wag om die nuus te deel. Tog moet die belangrikste deel van jou besluit draai om wat jou die gemaklikste maak.
Wat is die beste manier om swangerskap aan te kondig?
29 prettige swangerskap-aankondigings
- Kry die gesinshond (eerste baba) om dit te verklaar. …
- Laat die broers en susters dit sê. …
- Swangerskapaankondiging met pampoene. …
- Laat dit prentjieraam perfek lyk. …
- Vertel jou verhaal met 'n bietjie Disney-inspirasie. …
- Spog eenvoudig met jou stamp. …
- Skryf dit op 'n reuse-koekie. …
- Deel jou skandering in 'n hart.
Hoeveel weke moet jy wag om swangerskap aan te kondig?
Ja. Swanger vroue word dikwels aangeraai om te wag totdat hulle verby die 12-week-kerf, wanneer die risiko van miskraam skerp daal, om hul swangerskappe aan die wêreld bekend te maak.
Wanneer begin jy wys?
Om te wys beteken iets anders vir almal. Aangesien elke persoon anders is, is daar geen vasgestelde tyd wanneer iemand wat swanger is, begin wys nie. Vir eerstekeer-ouers kan 'n baba-bult tussen 12 en 16 weke begin wys.
Hoe kan ek miskraam vermy?
Hoe kan ek 'n miskraam voorkom?
- Maak seker dat jy elke dag ten minste 400 mcg foliensuur neem, wat ten minste een tot twee maande voor bevrugting begin, indien moontlik.
- Oefen gereeld.
- Eet gesonde, goed gebalanseerde ma altye.
- Bestuur stres.
- Hou jou gewig binne normale perke.
- Moenie rook nie en bly weg van tweedehandse rook.
