Logo af.boatexistence.com

Hoekom is dit belangrik dat die skapula opwaarts draai?

INHOUDSOPGAWE:

Hoekom is dit belangrik dat die skapula opwaarts draai?
Hoekom is dit belangrik dat die skapula opwaarts draai?

Video: Hoekom is dit belangrik dat die skapula opwaarts draai?

Video: Hoekom is dit belangrik dat die skapula opwaarts draai?
Video: Scapula Movement | Functional Anatomy 2024, Mei
Anonim

scapula opwaartse rotasie voorkom druk- en skuifkragte in jou skouer wanneer humerusverhoging plaasvind in oorhoofse bewegings soos soos die ruk (Borsa et al 2003).

Waarom is opwaartse rotasie van die skapula belangrik vir skouerontvoering?

Gedurende humerale abduksie, skapulêre opwaartse rotasie laat die kapsule en ligamente om die glenohumerale gewrig en scapulohumerale spiere toe om die lengte en spanning te handhaaf.

Wat doen die skapula tydens eksterne rotasie?

Op- en afwaartse rotasie

Opwaartse rotasie van die skapula op die toraks is die primêre beweging van die skapula wat tydens aktiewe opheffing van die arm waargeneem word en speel 'n beduidende rol in toenemenddie omvang van die hoogte van die arm bo-oor.

Wat is skapulêre interne rotasie?

Definisies van skapulêre bewegings. ◆ Interne rotasie: – rotasie van die skapula ( ongeveer 'n vertikale . as by die akromioklavikulêre gewrig) » laterale grens van die skapula beweeg.

Watter spiere is verantwoordelik vir opwaartse rotasie van die skapula?

Opwaartse rotasie word bewerkstellig deur die trapezius- en serratus anterior-spiere. Afwaartse rotasie word bewerkstellig deur die swaartekrag sowel as die latissimus dorsi, levator scapulae, rhomboids en die pectoralis major en minor spiere.

Aanbeveel: