As jou slym droog is en jy sukkel om dit op te hoes, kan jy dinge doen soos 'n stomende stort of 'n lugbevochtiger gebruik om die slym nat te maak en los te maak Wanneer jy hoes slym ('n ander woord vir slym) uit jou bors op, Dr Boucher sê dit maak regtig nie saak of jy dit uitspoeg of dit insluk nie.
Is dit goed om slym uit te spoeg?
Wanneer slym uit die longe in die keel opkom, probeer die liggaam dit waarskynlik verwyder. Om dit uit te spoeg is gesonder as om dit te sluk. Deel op Pinterest 'n Soutneussproei of -spoelmiddel kan help om slym uit te vee.
Wat gebeur as jy nie slym uitspoeg nie?
Selfs wanneer jy goed voel, produseer jou liggaam natuurlik elke dag omtrent 'n liter slym. Daarsonder, sê dr. Comer, sal kieme en irritante in die lug maklik deur jou lugweë in jou longe glip.
Beteken dit dat jy beter word om slym op te hoes?
Mucus: The Warrior
Hos en blaas jou neus is die beste maniere om slym te help om die goeie stryd te beveg. "Hos is goed," sê dr Boucher. "Wanneer jy slym ophoes wanneer jy siek is, , verwyder jy in wese die slegte ouens-virusse of bakterieë-uit jou liggaam "
Wat is die verskil tussen slym en slym?
Slym en slym is soortgelyk, maar verskil: Slym is 'n dunner afskeiding van jou neus en sinusse. Slym is dikker en word deur jou keel en longe gemaak.
