OM word ook as AUM uitgespreek. … 'n Paar jaar gelede is die voordele van die sing van OM (AUM) mantra ook bewys deur die wetenskaplikes en hulle het bevestig dat die daaglikse herhaaldelike sing van OM (AUM) mantra stres verminder, konsentrasie verhoog, gemoedsrus gee, behandel depressie
Is luister na mantra effektief?
Luister na mantras kan baie effektief wees – baie-baie effektief – maar dit kan ook gevaarlik wees. Mens moet dus baie versigtig wees wanneer jy mantras gebruik. Alhoewel ons hulle nie hier sing nie, luister ons net – en dit ook – na baie innerlike reiniging.
Verbeter Om chanting stem?
Chanting Om plaas jou in die meditasietoestand wat jou diep ontspanning gee. Dit verbeter jou stemkwaliteit deur krag om stembande en spiere daaromheen te stem. Dit is baie nuttig tydens ouderdom.
Hoeveel keer moet ons Om chanting doen?
Hoeveel keer kan ek om sing? Jy kan soveel keer sing as wat jy wil, maar meestal word dit gesing drie keer.
Hoekom sing ons Om 108 keer?
Volgens Ayurveda het ons 108 marma-punte (noodsaaklike punte van lewenskragte) in ons liggaam. So, dit is hoekom alle mantras 108 keer gesing word want elke gesang verteenwoordig 'n reis van ons materiële self na ons hoogste geestelike self Elke lied word geglo om jou 1 eenheid nader aan ons god binne te bring.
