Dosis: 'n Baba kan veilig 1-3 gram spirulina per dag gemeng in ander dinge wat hulle dalk eet, soos rou sappe. 'n Ruim besprenkeling oor hul ma altye sal genoeg wees om hul groente te vervang indien nodig. Soos die kind ouer word, kan die dosis ook verhoog.
Wie moet nie spirulina neem nie?
Hoewel sommige studies daarop dui dat spirulina nie bloedstollingstyd beïnvloed nie, is min bekend oor die uitwerking daarvan op mense wat reeds bloedverdunner neem (18, 19). Daarom moet jy spirulina vermy as jy 'n bloedingsversteuring het of op bloedverdunner is.
Wat is die gevare van spirulina?
Potensiele risiko's van Spirulina. Spirulina wat in die natuur geoes is kan besmet wees met swaar metale en bakterieëIn hoë hoeveelhede kan sommige van hierdie gifstowwe jou lewer stres of beskadig. Daar is nie genoeg navorsing wat daarop dui dat blougroen alge veilig is vir swanger of borsvoedende vroue nie.
Is Chlorella goed vir babas?
Powdered chlorella (of fyngedrukte chlorella-tablette) kan aan kinders gegee word Dosisse moet aangepas word by die gewig van die kind in verhouding tot die aanbevelings vir volwassenes. Byvoorbeeld, 'n kind wat 20 kg weeg, moet ongeveer 1 gram chlorella of 3 fyngemaakte chlorella-tablette neem.
Wat genees spirulina?
Spirulina is 'n tipe sianobakterieë - wat dikwels na verwys word as blougroen alge - wat ongelooflik gesond is. Dit kan jou vlakke van bloedlipiede verbeter, oksidasie onderdruk, verlaging van bloeddruk en verlaag bloedsuiker.
