Met OKS, of ten minste my OKS, is daar twee negatiewe effekte. Daar is die primêre negatiewe effek, wat die angs is wat veroorsaak word deur my irrasionele vrees vir MIV en wat nie deur kennis beïnvloed sal word nie. Jy kan nie 'n gedagteversteuring uitdink nie Logika is geen reaksie op 'n irrasionele gedagte nie.
Kan jy OCD op jou eie oorkom?
Die enigste manier om OCD te klop, is deur geaktiveerde angs (blootstelling) te ervaar en sielkundig te verwerk totdat dit vanself oplos-sonder om dit te probeer neutraliseer met enige veiligheidsoekende aksie (reaksie of rituele voorkoming).
Kan jy OCD oordra?
Daar is ook 'n genetiese komponent van OKS - as 'n biologiese ouer daaraan ly, is daar 'n 4 persent tot 8 persent kans dat hy of sy dit aan 'n kind sal oordraOm 'n familielid te hê met 'n ander tipe angsversteuring, soos sosiale angsversteuring of 'n fobie, kan ook die risiko verhoog.
Kan OCD getoets word?
Daar is geen voorbereiding vir OCD-toetsing nie, so gaan net soos jy is. Maar as jy nuuskierig is waarna jou terapeut sal soek, sê Valentine dat kenners hul oë sal oophou vir sekere simptome wat ooreenstem met DSM-5-kriteria, dus simptome soos obsessies, kompulsies of albei.
Kan die nagaan van OCD weggaan?
Nagaan, soos alle kompulsies, lei tot meer twyfel op die lang termyn en meer kompulsiewe gedrag. Gelukkig is OKS 'n behandelbare versteuring en blootstelling- en reaksievoorkoming (ERP) kan 'n doeltreffende manier wees om nagaan- en nagaandrange te verminder.
