Kursusoorsig: Die Ongewapende Selfverdedigingskursus is 'n dinamiese, praktiese kursus wat die gemiddelde man of vrou leer om hulself te verdedig, sonder 'n wapen, in die geval van 'n fisiese aanval. Jy hoef nie in goeie fisieke vorm te wees of enige soort gevegskunagtergrond te hê nie.
Wat is ongewapende selfverdediging?
Ongewapende selfverdediging behels die gebruik van ""natuurlike wapens"" van jou liggaam, insluitend die hande, elmboë, voete en knieë - dit is harde liggaamsoppervlaktes wat, wanneer dit reg gebruik word, kan dit 'n aanvaller erge pyn veroorsaak en ernstige skade aanrig. Die term ""ongewapende selfverdediging"" is egter nie net tot gevegskuns beperk nie.
Wat is die belangrikheid van ongewapende selfverdediging?
Selfverdedigingstegnieke wat in ons programme geleer word, laat tieners nie net toe om hulself teen fisiese aanvalle te verdedig nie, dit hou ook uiteenlopende voordele vir studente in hul alledaagse lewens in. Harde werk, lojaliteit, geduld, sowel as selfvertroue is almal belangrike waardes en beginsels wat in ons klasse geleer word.
Wat is die verskillende tipes ongewapende selfverdediging?
Top 7 Martial-Arts-style vir selfverdediging
- Boks. As jy rou trefspoed en krag oorweeg, kan boks 'n baie effektiewe manier van selfverdediging wees. …
- Stoei. Hierdie sport vereis groot krag en vaardigheid om te oefen, en beserings kom dikwels voor. …
- Brasiliaanse Jiu-Jitsu. …
- Muay Thai. …
- Judo. …
- Krav Maga.
Wat is voorbeelde van selfverdediging?
Oor die algemeen kan selfverdediging slegs gebruik word in reaksie op 'n onmiddellike bedreiging. Byvoorbeeld, as 'n persoon met 'n mes dreig om jou te steek as jy nie al jou geld vir hom gee nie, en jy hardloop ongedeerd weg, kan jy nie selfverdediging eis as jy jag die oortreder 24 uur later en hom met die vuis geslaan.
