Met ander woorde, pepitas is pampoenpitte, maar hulle kom net van sekere soorte pampoene en vereis nie dop nie.
Wat is die verskil tussen pampoenpitte en pepitas?
Wat is die verskil tussen pampoenpitte en pepitas? Pepitas is 'n soort pampoenpit, maar jy sal dit nie in enige pampoen vind wegkruip nie. Hulle is nie, soos baie mense dink, die binnekant van elke pampoenpit nie. In plaas daarvan groei pepitas eintlik dopvry net in Stiermarke of oliesaadpampoene
Is pepitas so gesond soos pampoenpitte?
Pepitas en pampoenpitte is beide voedingstofdig Per He althline, benewens dat dit 'n soliede dosis sink bevat, wat immuunstelselfunksie kan ondersteun, pampoen sade spog met 'n hoë konsentrasie yster wat met bloedsirkulasie help.
Wat is 'n plaasvervanger vir pepitas?
As jy nie pepitas het nie, kan jy vervang:
- As 'n peuselhappie kan jy heel pampoenpitte (met doppe op) gebruik.
- OF - Gebruik sonneblomsaad heel as 'n peuselhappie of met dop verwyder gebruik dit as 'n bolaag vir slaaie of sop.
- OF - Gebruik dennepitte (beste gerooster) as 'n versnapering of om jou groenteslaai of 'n sop bo-op.
Hoe proe pepitas?
Soos baie neute en sade, smaak pepitas die beste wanneer dit gerooster en gesout word. Die geur is neutagtig, lekker olierig en krakerig, maar nie hard nie. As jy net rou pepitas kan kry, is dit maklik om by die huis te rooster.
