Nie net is pampoenpitte hoog in voordelige voedingstowwe nie, maar dit kan absoluut by 'n keto-dieet, of 'n lae-koolhidraat, hoë-vet dieet gevoeg word. Trouens, pampoenpitte is een van daardie wonderlike superkosse wat by feitlik enige dieet gevoeg kan word sonder nadelige gevolge.
Hoeveel netto koolhidrate is in pepitas?
Jip, die sade kan ook deel van 'n ketogeniese dieet wees. Uitgedopte pampoenpitte, of pepitas, is 4g netto koolhidrate per 1 ons porsie.
Is Poppy Seed keto-vriendelik?
Is Poppy Seed Dressing Keto? Dit hang heeltemal af van die bestanddele. Byvoorbeeld, 'n gewilde winkel-gekoopte handelsmerk kan soveel as 5 gram koolhidrate en 5 gram suiker in 'n skamele 2 eetlepels porsie hê. Hierdie Lemon Poppy Seed Dressing, aan die ander kant, is absoluut keto-vriendelik!
Watter pampoen is keto-vriendelik?
Die herfsseisoen lyk sinoniem met die eet van pampoene in baie smaaklike disse. Maar noudat jy op die keto-dieet is, kan jy deelneem? Die goeie nuus is, ja! Pampoen kan keto-vriendelik wees sonder om smaak prys te gee.
Is Patat keto-vriendelik?
Ketogeniese diëte word gekenmerk deur hul hoë vet- en baie lae koolhidraatinhoud. Patats is geneig om natuurlik hoog in koolhidrate te wees en is tipies uitgesluit van keto-dieetplanne omdat dit dit vir baie mense moeilik kan maak om ketose te handhaaf.
