Om buierig te wees is eintlik baie goed vir jou, volgens navorsers. Om buierig te wees is heeltemal normaal en nou lyk dit of dit eintlik goed is vir ons! 'n Nuwe studie het bevind dat diegene wat op die slinger van emosionele intensiteit swaai, moontlik tekens toon van 'n natuurlike vermoë om by verandering aan te pas.
Hoekom is dit goed om buierig te wees?
Om hartseer of in 'n slegte bui te voel, help ons om beter te fokus op die situasie waarin ons ons bevind, en verhoog dus ons vermoë om meer veeleisende situasies te monitor en suksesvol daarop te reageer. Hierdie bevindinge dui daarop dat die onverbiddelike strewe na geluk dikwels selfvernietigend kan wees.
Hoe is 'n buierige persoon?
moody Voeg by lys Deel. As jy in 'n slegte bui is, veral toe jy vanoggend in 'n redelike goeie bui was, kan jy sê jy is buierig. 'n buierige persoon se emosies verander onvoorspelbaar en dikwels Iemand met wisselvallige buie is buierig - jy kan hulle ook temperamenteel of veranderlik noem.
Wat maak 'n mens buierig?
Baie faktore kan prikkelbaarheid veroorsaak of daartoe bydra, insluitend lewensstres, 'n gebrek aan slaap, lae bloedsuikervlakke en hormonale veranderinge Uiterste prikkelbaarheid, of geïrriteerdheid vir 'n lang tyd tydperk, kan soms 'n onderliggende toestand aandui, soos 'n infeksie of diabetes.
Hoe moet 'n buierige persoon optree?
Ongeag die bron van die buierigheid, hierdie wenke kan help:
- Probeer om begrip te hê. Sommige mense gaan bloot deur 'n moeilike tyd. …
- Vat 'n blaaskans. …
- Bly kalm. …
- Dit is dalk die beste om te oorweeg om die persoon uit jou lewe te verwyder. …
- Vermy om in die strik te trap. …
- Leer om die negatiewe bui te ignoreer. …
- Sprek die gedrag aan.
