Die meeste van die tyd word karpale tonnelsindroom genees en kom nie terug nie. As jy 'n ernstige geval het, kan chirurgie help, maar jou simptome gaan dalk nie heeltemal weg nie.
Kan CTS op sy eie weggaan?
Karpale tonnelsindroom kan in sekere omstandighede vanself weggaan met streng rus as dit matig is en vroeg ontdek word. Karpale tonnelsindroom kan onomkeerbare senuwee- en spierskade tot gevolg hê as dit nie behandel word nie. Die beste resultate kom van vroeë opsporing en terapie.
Is CTS permanent?
Ignoreer simptome van hierdie karpale tonnelsindroom kan tot permanente senuweeskade lei. Eerstens kan jy tinteling of gevoelloosheid in jou vingers sien wat kom en gaan. Met verloop van tyd kan die sensasies erger word, langer aanhou of jou selfs in die nag wakker maak.
Hoe lank hou karpale tonnel gewoonlik?
Jou hand en pols voel dalk erger as wat hulle vroeër gevoel het. Maar die pyn moet begin verdwyn. Dit neem gewoonlik 3 tot 4 maande om te herstel en tot 1 jaar voordat handkrag terugkeer.
Hoe het ek my karpale tonnel genees?
Hoe om karpale tonnelsindroom te behandel sonder chirurgie
- Dra 'n polsstut in die nag.
- Voer hand- en polsstrekoefeninge gedurende die dag uit.
- Verhoog fisieke aktiwiteit en oefening.
- Oorweeg gewigsverlies as jy 'n ongesonde gewig het.
- Verander handaktiwiteite.
- Leer gesonde rekenaargewoontes aan.
- Stop tabakgebruik.
