Volgens navorsing kan saffraan help om peuselhappies te voorkom deur jou eetlus te beperk. In een studie van agt weke het vroue wat saffraanaanvullings geneem het aansienlik meer vol gevoel, minder gereeld peusel en aansienlik meer gewig verloor as vroue in die placebo-groep (20).
Wat is die newe-effekte van saffraan?
Sommige moontlike newe-effekte sluit in droë mond, angs, opgewondenheid, lomerigheid, swak bui, sweet, naarheid of braking, hardlywigheid of diarree, verandering in eetlus, blosing en hoofpyn. Allergiese reaksies kan by sommige mense voorkom. Om groot hoeveelhede saffraan per mond te neem, is MOONTLIK ONVEILIG.
Kan ek elke dag saffraanmelk drink?
Volgens Ayurveda en ou wysheid kan swanger vroue baat by die inname van 125 mg saffraan, twee keer daagliksDie beste manier om saffraan te eet, is deur saffraanmelk in 2 maklike stappe voor te berei: Voeg 'n paar stringe saffraan by warm melk by en roer. Laat die mengsel vir 5 tot 10 minute staan voordat dit verteer word.
Is Kesar warm of koud?
Saffraan is bekend daarvoor dat warm van aard is en bied immuniteit teen verskeie allergieë en koue. Ayurveda stel ook voor dat 'n mens saffraanmelk in winters moet drink om allergieë in toom te hou.
Wie moet nie saffraan gebruik nie?
Saffraan kan buierigheid veroorsaak by mense met bipolêre versteuring. Vroue wat swanger is of borsvoed moet nie saffraan gebruik nie. Interaksies. Wanneer dit as 'n aanvulling gebruik word, kan saffraan probleme veroorsaak vir mense wat bloeddrukmedisyne of bloedverdunner gebruik.
