Volgens Stein is muesli "'n ongekookte graan wat korrels, neute, sade en vrugte kombineer." Moore wys daarop dat muesli geëet kan word warm of koud; om dit warm te eet, kook op die stoofplaat in óf water óf melk.
Hoe eet jy muesli?
Om muesli koud te eet is so maklik soos om 'n bak graankos met melk te gooi. Meng gelyke dele muesli en melk van jou keuse (1/2 koppie + 1/2 koppie=een porsie) en eet dadelik. Verkies jy 'n romeriger, sagter tekstuur? (Dink oornag hawermout!) Volg dieselfde verhouding, maar laat jou muesli 20 minute in die yskas week tot oornag.
Is muesli veronderstel om gaar te word?
Jy kan muesli voorberei om warm of koud bedien te word. Jy hoef dit nie te kook nie as jy nie wil nie. Jy kan dit eenvoudig in vloeistof soos melk of vrugtesap week vir 'n paar minute - of selfs oornag. Muesli kan ook in jogurt geweek word, of in 'n mengsel van jogurt en vrugte geweek word.
Wat is die beste tyd om muesli te eet?
Soos die meeste muesli-resepte, is hierdie een eenvoudig. Doen dit die vorige aand, en jy sal vir jou 'n soet, gesonde gereg gereed hê, helder en vroeg.
Moet muesli geweek word?
Dit is regtig so eenvoudig soos om die bestanddele in 'n bak te meng en met melk voor te sit. Vir die gesondste opsie het ons egter nodig om die hawer te week voordat onseet. Ons week eers die hawermout om te verseker dat die muesli maklik verteerbaar is.
