Daar is verskeie oorsake van hoë maagsuur. Voorbeelde sluit H in. pylori-infeksie, Zollinger-Ellison-sindroom, en terugslag-effekte van medikasie-onttrekking. As dit onbehandel word, kan hoë maagsuur tot komplikasies soos maagsere of BUOO lei.
Hoe raak jy ontslae van oortollige maagsuur?
As jy herhaalde episodes van sooibrand gehad het - of enige ander simptome van suur refluks - kan jy die volgende probeer:
- Eet spaarsamig en stadig. …
- Vermy sekere kosse. …
- Moenie koolzuurhoudende drankies drink nie. …
- Bly wakker nadat jy geëet het. …
- Moenie te vinnig beweeg nie. …
- Slaap op 'n helling. …
- Verloor gewig as dit aangeraai word. …
- As jy rook, hou op.
Watter kos veroorsaak oorproduksie van suur in die maag?
Kos en drankies wat gewoonlik sooibrand veroorsaak, sluit in:
- alkohol, veral rooiwyn.
- swartpeper, knoffel, rou uie en ander pittige kosse.
- sjokolade.
- sitrusvrugte en produkte, soos suurlemoene, lemoene en lemoensap.
- koffie en kafeïenhoudende drankies, insluitend tee en koeldrank.
- peperment.
- tamaties.
Watter kosse neutraliseer maagsuur?
Hier is vyf kosse om te probeer
- Piesangs. Hierdie lae-suur vrugte kan diegene met suur refluks help deur 'n geïrriteerde slukderm voering te bedek en sodoende te help om ongemak te bekamp. …
- Spspekke. Soos piesangs, is spanspekke ook 'n hoogs alkaliese vrug. …
- hawermout. …
- Jogurt. …
- Groen Groente.
Hoe behandel jy hoë maagsuur natuurlik?
5 maniere om maagsuur te verbeter
- Beperk verwerkte voedsel.’n Gebalanseerde dieet ryk aan vrugte en groente kan ook jou maagsuurvlakke verhoog. …
- Eet gefermenteerde groente. Gefermenteerde groente - soos kimchi, suurkool en piekels - kan natuurlik jou maagsuurvlakke verbeter. …
- Drink appelasyn. …
- Eet gemmer.
