In sielkunde word selfaktualisering bereik wanneer jy jou volle potensiaal kan bereik. Om werklik selfgeaktualiseer te wees, word eerder as die uitsondering as die reël beskou, aangesien die meeste mense werk om aan meer dringende behoeftes te voldoen.
Wat is voorbeelde van self-aktualiseer?
'n Paar voorbeelde van gedrag wat 'n self-geaktualiseerde persoon kan toon, sluit in:
- Vind humor in 'n gegewe situasie.
- Kry genot en bevrediging uit die huidige oomblik.
- Verstaan wat hulle nodig het om 'n gevoel van vervulling te kry.
- Neiging om veilig en onbeskaamd te voel in wie hulle is.
Hoe bepaal jy selfaktualisering?
Hoe om daaraan te werk
- Oefen aanvaarding. Om te leer om te aanvaar wat kom - soos dit kom - kan jou help om selfaktualisering te bereik. …
- Leef spontaan. …
- Word gemaklik met jou eie maatskappy. …
- Waardeer die klein dingetjies in die lewe. …
- Leef outentiek. …
- Ontwikkel deernis. …
- Praat met 'n terapeut.
Wie dink jy is selfgeaktualiseer?
Selfgeaktualiseerde mense aanvaar ander se sowel as hul eie gebreke, dikwels met humor en verdraagsaamheid. Nie net aanvaar self-geaktualiseerde mense ander ten volle nie, hulle is ook getrou aan hulself eerder as om voor te gee om ander te beïndruk (Talevich, 2017).
Wat is 'n self-geaktualiseerde behoefte?
Selfaktualiseringsbehoeftes is die hoogste vlak in Maslow se hiërargie, en verwys na die verwesenliking van 'n persoon se potensiaal, selfvervulling, op soek na persoonlike groei en piekervarings. Maslow (1943) beskryf hierdie vlak as die begeerte om alles te bereik wat jy kan, om die meeste te word wat jy kan wees.
