Nutasie vind plaas wanneer die sakrum skok absorbeer; dit beweeg af, vorentoe en draai na die teenoorgestelde kant. In terugslag (teenvoeding) beweeg die sakrum op, agtertoe en draai na dieselfde kant wat die krag absorbeer. Terselfdertyd draai die ilium in die teenoorgestelde rigting.
Wat beteken nut van die sakrum?
Nutation beskryf wanneer die sakrum vorentoe gedraai word relatief tot die iliac-bene en Counternutation beskryf wanneer die sakrum agtertoe gedraai word relatief tot die iliac-bene.
Veroorsaak anterior pelvis kanteling sakrale Nutasie?
Nutasie word gedefinieer as 'n relatiewe anterior kanteling van die sakrale basis (boonste plat oppervlak van die sakrum wat artikuleer met L5) in verhouding tot die ilium (Figuur 1). Dit word beskryf as 'n relatiewe beweging omdat dit kan plaasvind met die sakrum wat anterior roteer, die ilium posterior roteer, (of albei).
Wat veroorsaak 'n Nutated sacrum?
Nutasie vind plaas wanneer die sakrum skok absorbeer; dit beweeg af, vorentoe en draai na die teenoorgestelde kant … Liggaamsgewig veroorsaak dat die sakrum af en vorentoe beweeg, terwyl krag van die grond wat deur die bene opkom, die ilium af en agtertoe laat beweeg (vir eenvoud, ons sal nie die rotasie-aspek bespreek nie).
Is stap goed vir sakroiliacale gewrigspyn?
Oefeningstap is sagter op die sakroiliacale gewrig as hardloop of draf, en het die bykomende voordeel dat dit maklik is om by 'n gereelde skedule in te pas.
