INHOUDSOPGAWE:
- Hoekom eet ons nie piesangskille nie?
- Hoe berei jy piesangskille voor om te eet?
- Sal die eet van 'n piesangskil jou seermaak?
- Wat is die voordele daarvan om piesangskille te eet?
Video: Is piesangskille eetbaar?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Piesangskille is heeltemal eetbaar, indien reg voorberei. Piesangs is bekend vir hul hoë kaliuminhoud, met elke medium vrug wat 'n yslike 422 milligram bevat. Die skil bevat 'n bykomende 78 milligram kalium, plus baie vulselvesel.
Hoekom eet ons nie piesangskille nie?
Piesangs self is egter reeds goeie bronne van daardie voedingstowwe, so dis nie nodig om die skil ook te eet nie, alhoewel dit veilig is om dit te doen. Eet piesangskille kan jou aan kontaminante of plaagdoders blootstel, daarom is dit belangrik om dit versigtig te skrop as jy van die smaak en tekstuur hou.
Hoe berei jy piesangskille voor om te eet?
Maak seker dat jy jou piesangskil baie goed was en skrop om enige plaagdoders of oorblyfsels te verwyder. Gebruik 'n baie ryp piesang (die ideaal is bruin kolle) want dit sal die spek ekstra geur gee en dit sal beter en soeter smaak. Gebruik 'n lepel om ekstra vleis binne-in die piesangskil af te krap.
Sal die eet van 'n piesangskil jou seermaak?
Dit is belangrik om daarop te let dat piesangskille nie giftig is nie en dit is ook nie giftig nie. Studies het selfs getoon dat piesangskille 'n uitstekende bron van vesel, proteïen, kalium en vetsure is (via Journal of Food and Science Technology).
Wat is die voordele daarvan om piesangskille te eet?
Piesangskille is propvol polifenole, karotenoïede en ander antioksidante wat kankerbeveg-wat vrye radikale in jou liggaam veroorsaak. Om meer piesangskille te eet, veral groen, onryp skille, kan jou antioksidantvlakke verhoog en help om jou risiko van kanker te verminder.
Aanbeveel:
Is tweelingbessies eetbaar?
Die bessies is eetbaar, maar nie besonder lekker nie. Dit is bekend dat sommige voëls en bere die vrugte eet, maar hierdie plante is nie algemeen genoeg om belangrik vir wild te wees nie. Tweelingbessie is egter wydverspreid, en die geel blomme en gepaarde vrugte trek dikwels aandag .
Is piesangskille sleg vir honde?
Kan honde piesangskille eet? Wees versigtig vir skille. Alhoewel die skille nie giftig is vir honde nie, is dit moeilik om te verteer en kan dit 'n blokkasie veroorsaak. Selfs sonder die skil kan dit maagontsteking veroorsaak om jou hondjie te veel piesangs te voer .
Watter nasturtiums is eetbaar?
Alle dele van die nasturtium-plant is eetbaar: blomme, blare, stingels en jong saadpeule (volwasse saadpeule het 'n baie harde, onaangename saad binne). Al hierdie dele het 'n duidelike peperige geur soortgelyk aan radyse. Daardie byt is die sterkste in die sade en die ligste in die blomme .
Is runner boontjies eetbaar?
Jy kan hulle vars of gedroog eet (maar nooit rou nie aangesien dit gifstowwe bevat wat net deur kook afgebreek word). Dit is 'n eienaardige Britse ding om die peule te eet. … Dit het spierwit boontjies wat so bly, terwyl die bloedrooi boontjies bruin word wanneer dit gaar word.
Watter opuntia is eetbaar?
Prickly Pear (Opuntia) is 'n baie buigsame voedselbron. Albei die pads (nopales nopales Nopal (van die Nahuatl-woord nohpalli [noʔˈpalːi] vir die pads van die plant) is 'n algemene naam in Spaans vir Opuntia-kaktusse (wat algemeen in Engels na verwys word as prickly peer), sowel as vir sy pads.
