'n Geknypte senuwee kan ernstig word, wat chroniese pyn veroorsaak, of selfs tot permanente senuweeskade lei. Vloeistof en swelling kan onomkeerbare skade aan die senuwees aanrig, so maak seker dat jy jou verskaffer kontak as jou simptome vererger of nie na 'n paar dae verbeter nie.
Wat sal gebeur as 'n geknypte senuwee nie behandel word nie?
As dit onbehandel gelaat word, kan dit tot permanente senuweeskade lei. Die mees algemene simptome van 'n geknypte senuwee sluit in nekpyn wat langs die arms en skouers af beweeg, probleme om dinge op te lig, hoofpyn en spierswakheid en gevoelloosheid of tinteling in vingers of hande.
Hoe maak jy 'n vasgeknyp senuwee reg?
Daar is 'n verskeidenheid maniere waarop 'n persoon die pyn van 'n geknypte senuwee by die huis kan verlig
- Ekstra slaap en rus. Slaap is noodsaaklik vir 'n genesende senuwee. …
- Verandering van postuur. …
- Ergonomiese werkstasie. …
- Pynverligtende medikasie. …
- Strek en joga. …
- Massering of fisiese terapie. …
- Spalk. …
- Verhoog die bene.
Wanneer moet ek bekommerd wees oor 'n geknypde senuwee?
Ontroep 'n dokter as: Jy het aanhoudende pyn. As jou pyn van wat jy dink 'n geknypte senuwee is langer as 'n paar dae duur, moet jy mediese hulp soek.
Verknyp senuwees gewoonlik weg?
Knyp senuweepyn is Gewoonlik kortstondig In die meeste gevalle verbeter simptome en hervat senuweefunksie na normaal binne 6 tot 12 weke van konserwatiewe behandeling. Konserwatiewe behandelingsopsies sluit in fisiese terapie en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos ibuprofen.
