'n Labrum is nie heeltemal in staat tot volledige selfgenesing en herstel nie, en as jy besluit om dit op sy eie te laat genees, sal dit gewoonlik nie eweredig genees nie.
Hoe lank neem dit vir 'n labrumskeur om te genees sonder chirurgie?
Dit neem gewoonlik 4 tot 6 weke vir die labrum om homself weer aan die been te heg, met nog 4 tot 6 weke om krag te kry. Jy sal gedurende hierdie tyd geduldig met jouself en jou liggaam moet wees om seker te maak dat jy nie die labrum weer beseer terwyl dit genees nie.
Hoe behandel jy 'n glenoid labrum traan?
Behandeling vir 'n skeur van 'n glenoid labrum begin gewoonlik met rus, anti-inflammatoriese medikasie en fisiese terapieOns bied die volle reeks fisieke rehabilitasiebehandelings, insluitend oefenregimes, funksionele aktiwiteite en neuromuskulêre heropvoeding, benewens die verskaffing van inligting en onderrig.
Kan 'n labrale skeur homself regmaak?
'n Heuplabrale skeur sal nie vanself genees nie, maar rus en ander maatreëls kan help om simptome van 'n geringe skeur te bestuur. Nie-chirurgiese behandelings sluit in: Anti-inflammatoriese medikasie: Oor-die-toonbank pynstillers soos ibuprofen (Motrin®, Advil®) kan inflammasie verminder.
Hoe lank neem 'n labrale traan om te genees?
Daar word geglo dat dit minstens vier tot ses weke neem vir die labrum om homself weer aan die rand van die been te heg, en waarskynlik nog vier tot ses weke om sterk te word. Sodra die labrum tot by die rand van die been genees het, behoort dit stres baie geleidelik te sien sodat dit krag kan versamel.
