Probiotika bevat mikroörganismes, waarvan die meeste bakterieë soortgelyk is aan die voordelige bakterieë wat natuurlik in die menslike ingewande voorkom. Hulle is beskikbaar oor-die-toonbank (OTC) of op voorskrif en in 'n verskeidenheid vorms soos kapsules, pakkies of voedselaanvullings.
Kan ek probiotika oor-die-toonbank kry?
“Omdat probiotika oor-die-toonbank is, en nie 'n voorskrif vereis nie, is aptekers in 'n unieke posisie om pasiënte te help om die menigte produkte beskikbaar te navigeer,” hy gesê.
Wat is die beste probiotika om oor-die-toonbank te neem?
'n Algemene aanbeveling is om probiotiese produkte te kies met ten minste 1 biljoen kolonievormende eenhede en wat die genus Lactobacillus, Bifidobacterium of Saccharomyces boulardii bevat, van die probiotika wat die meeste nagevors is.
Werk oor-die-toonbank probiotika regtig?
Die bakterieë help blykbaar net daardie mense wat aan 'n paar spesifieke dermafwykings ly. " Daar is geen bewyse wat voorstel dat mense met normale spysverteringskanale baat kan vind by die neem van probiotika nie," sê Matthew Ciorba, 'n gastroënteroloog by Washington Universiteit in St. Louis.
Wie moet nie probiotika neem nie?
Alhoewel probiotika oor die algemeen veilig is om te gebruik, dui bevindinge van 'n resensie van 2017 daarop dat kinders en volwassenes met ernstige siektes of gekompromitteerde immuunstelsels die gebruik van probiotika moet vermy. Sommige mense met hierdie toestande het bakteriële of swaminfeksies ervaar as gevolg van probiotiese gebruik.
