In teenstelling met wat algemeen glo, voer slaapwandelaars nie hul drome uit nie. Slaapwandel vind nie plaas tydens die droomstadium van slaap nie. Slaapwandel word ook somnambulisme genoem.
Wat beteken dit wanneer jy jou drome uitleef?
'n Parasomnie behels ongewenste gebeurtenisse wat gebeur terwyl jy slaap. RBD vind plaas wanneer jy lewendige drome uitbeeld terwyl jy slaap. Hierdie drome is dikwels gevul met aksie. Hulle kan selfs gewelddadig wees.
Is dit normaal om 'n droom uit te voer?
Maar vroue en mans kan droomgedrag op verskillende maniere optree. Navorsers het bevind 98% van jong volwassenes het ten minste een droomgedrag ten minste selde in die afgelope jaar aangemeld. Die voorval wat die meeste gerapporteer word, het verband gehou met vrees nadat jy uit 'n skrikwekkende droom wakker geword het.
Wat is die verskil tussen slaapwandeling en nagvrees?
Slaapverskrikkinge is episodes van geskreeu, intense vrees en swaai terwyl jy nog slaap. Ook bekend as nagverskrikkinge, word slaapverskrikkinge dikwels met slaapwandeling gepaard. Soos slaapwandel, word slaapvrees beskou as 'n parasomnia - 'n ongewenste gebeurtenis tydens slaap.
Wat veroorsaak skielike slaapwandeling?
Slaapstap veroorsaak dagslaperigheid. Stres, angs of ander sielkundige faktore blyk by te dra tot slaapstoornisse. Jy dink daar kan 'n mediese oorsaak vir die slaapwandeling wees, soos 'n beslagleggingsversteuring, slaapapnee of 'n ledemaatbewegingsversteuring.
