Om asemhalingsprobleme en duiseligheid te hê, kan skrikwekkend wees. Hierdie simptome kom dikwels voor as gevolg van stres en paniekaanvalle. Ander moontlike oorsake sluit in asma en kardiovaskulêre siekte.
Waarom is ek lighoofdig en kan ek nie asemhaal nie?
Onderwerpoorsig. Hyperventilasie is asemhaling wat dieper en vinniger as normaalweg is. Dit veroorsaak 'n afname in die hoeveelheid gas in die bloed (genoem koolstofdioksied, of CO2). Hierdie afname kan jou lighoofdig laat voel, 'n vinnige hartklop en kortasem laat voel.
Kan onbehoorlike asemhaling lighoofdigheid veroorsaak?
Beide vlak asemhaling en om jou asem op te hou kan die koolstofdioksiedvlakke in jou liggaam verhoog, wat kan lei tot lighoofdigheid of duiseligheid.
Hoe hou ek op om lighoofdig te voel?
Hoe jy self duiseligheid kan behandel
- lê totdat duiseligheid verby is, staan dan stadig op.
- beweeg stadig en versigtig.
- kry baie rus.
- drink baie vloeistowwe, veral water.
- vermy koffie, sigarette, alkohol en dwelms.
Hoekom voel ek 'n bietjie lighoofdig?
Oorsake van lighoofdigheid kan dehidrasie, medikasie newe-effekte, skielike bloeddrukdalings, lae bloedsuiker en hartsiekte of beroerte wees. Dit is 'n algemene klagte onder ouer volwassenes om slap, lighoofdig of 'n bietjie flou te voel.