'n Vloerroetine moet ten minste bestaan uit:
- Verbinding van twee danselemente (een moet 'n 180 grade-verdeling wees)
- S altos vorentoe/sywaarts en agtertoe.
- Dubbelsoute.
- S altos met 'n minimum van een volle draai.
Wat het jy nodig in 'n gimnastiekvloerroetine?
'n Vloerroetine moet die volgende komponente bevat: 'n dansgedeelte met ten minste twee verskillende spronge of hops; een akrobatiese lyn met twee verskillende s alto's, wat flips of rolls is; 'n vorentoe, sywaarts of agtertoe s alto; 'n s alto met 'n dubbele s alto en 'n s alto met 'n 360-grade kinkel; en 'n afklim.
Wat is die gimnastiekroetine?
'n Tipiese roetine is gechoreografeer en op musiek uitgevoer en behoort nie meer as 90 sekondes te duur nie Dit moet die hele span van die vloer dek en 'n aantal vereiste bewegings insluit, soos spronge en draaie. Die meeste gimnaste het vier tuimelpasse, wat krag en stamina verg.
Wat is die vloeraktiwiteite in gimnastiek?
Vloeraktiwiteite kan in die volgende geklassifiseer word: (a) Stunts-aktiwiteite (individueel of saam met 'n maat). (b) Tuimelaktiwiteite. (c) Balanseringsaktiwiteite.
Wat is die 7 tipes gimnastiek?
Leer meer oor die 7 tipes gimnastiek
- Vroue se artistieke gimnastiek. …
- Mans Artistieke Gimnastiek. …
- Ritmiese Gimnastiek. …
- Trampolien. …
- tuimel. …
- Akrobatiese Gimnastiek. …
- Groepgimnastiek.
