Die voormalige Juventus-voorspeler sal óf vis eet – kabeljou, skelvis of tuna – óf hoender of steak eet. Daar word gesê dat sy totale energie-inname elke dag ongeveer 3 200 kalorieë is. Volgens The Times is Ronaldo se gunstelingma altyd bacalhau à brás – kabeljou, uie, dun gesnyde aartappels en roereier
Wat eet Cristiano Ronaldo daagliks?
"Ek eet 'n hoë proteïen dieet, met baie volgraan koolhidrate, vrugte en groente, en vermy suikerryke kosse." Die Portugal internasionale het 'n persoonlike dieetkundige wat sedert sy Real Madrid-dae saam met hom gewerk het en ses klein ma altye per dag geëet het – of een elke drie tot vier uur.
Wat hou Ronaldo daarvan om te eet?
Hy hou veral van vis – veral swaardvis, seebaars en seebras – en sy gunstelinggereg is bacalhau a braz, wat 'n mengsel is van kabeljou, uie, dun gesnyde aartappels en roereier. Hy eet ook baie vrugte en maer proteïene. … "Eet gereeld," gaan Ronaldo voort.
Eet Cristiano Ronaldo vleis?
"Ek eet 'n hoëproteïendieet, met baie volgraankoolhidrate, vrugte en groente, en vermy suikerryke kosse." … Hy eet ook baie vrugte en maer proteïene. By restaurante sê Ronaldo hy bestel gereeld biefstuk en 'n slaai, en nooit iets gevries nie - alles wat hy eet is vars.
Drink cr7 koffie?
Alhoewel alkohol nie een van sy ondeugde is nie, is Ronaldo volgens Lavrador 'n aanhanger van vars sappe en koffie. Die sjef het gesê Ronaldo is lief vir “peer-, appel- of pynappelsap” en drink verskeie koppies koffie … Dit het 'n mengsel van koolhidrate wat uithouvermoë verhoog en is laer as baie ander sportdrankies in suiker.
