Nier: Druifsap is diureties en is uitstekend om die nier skoon te maak en kan help om nierstene te verhelp. Lewer: Die oorvloed minerale in druiwe stimuleer die reinigende aktiwiteit in lewer, help om te ontgift.
Watter soort sap is goed vir nierstene?
As jy jou vloeistofinname wil verander, beveel Moeding ook aan suurlemoen-/lemmetjie- en lemoensap wat sitraat bevat, wat getoon is om te help om niersteenvorming te voorkom. Ons beveel daagliks 'n halwe koppie 100 persent suurlemoensap of lemmetjiesap aan. Twee koppies lemoensap sal ook voldoende sitraat verskaf.
Wat is die beste drankie vir nierstene?
Vloeistowwe
- Water is die beste.
- Jy kan ook gemmerbier, suurlemoenlemmetjiekoeldrank en vrugtesappe drink.
- Drink genoeg vloeistowwe deur die dag om elke 24 uur minstens 2 liter (2 liter) urine te maak.
- Drink genoeg om ligkleurige urine te hê. Donkergeel urine is 'n teken dat jy nie genoeg drink nie.
Watter drankies is sleg vir nierstene?
Donker kola-drankies, kunsmatige vrugtepons en soet tee is die topdrankies wat bydra tot nierstene. Dit is omdat hierdie drankies groter hoeveelhede fruktose of fosforsuur bevat, wat uiteindelik bekend is dat dit bydra tot nierstene.
Los suurlemoensap nierstene op?
Sorg dat jy baie water deur die dag drink, asook ekstra suurlemoensap indien moontlik. Suurlemoensap (vitamien C en suur) kan help om nierstene af te breek, en olyfolie help met die spoelproses.
