Skielike beenswakheid kan 'n teken wees van 'n ernstige mediese probleem, soos 'n beroerte. Gaan na die naaste noodkamer of bel 911 as jy nie seker is wat aangaan nie. Ander toestande kan ook beenswakheid of probleme met loop veroorsaak.
Hoekom voel ek swakheid in my bene?
Jou bene kan moeg of moeg voel as jou bloed nie behoorlik deur jou liggaam sirkuleer nie Swak sirkulasie beïnvloed dikwels die onderste deel van jou liggaam aangesien dit moeiliker is vir bloed om te vloei opwaarts na jou hart toe. Soms kan bloed in jou bene, enkels en voete versamel.
Watter tekort veroorsaak swakheid in bene?
Spierswakheid as gevolg van vitamien D-tekort is hoofsaaklik van die proksimale spiergroepe en word gemanifesteer deur 'n gevoel van swaarmoedigheid in die bene, maklik moeg, en moeilikheid om trappe te klim en opstaan uit 'n stoel; die tekort is omkeerbaar met aanvulling (15–18).
Watter vitamien is goed vir swak bene?
Jy weet om melk te drink - dit kan help om beenswaarheid te beveg wanneer dit saam met vitamien D Vitamien D help om jou liggaam kalsium te gebruik. Maar wanneer jy 'n tekort aan hierdie vitamien het, kan jou bene swak, seer en swaar voel. 'n Vitamien E-tekort kan nog 'n rede wees waarom jou bene swaar voel na 'n hardloop.
Hoe behandel jy swak beenspiere?
Hier is 'n paar van die behandelingsopsies vir toestande wat spierswakheid veroorsaak:
- Fisiese terapie. Fisioterapeute kan oefeninge voorstel om jou lewenskwaliteit te verbeter as jy toestande soos MS of ALS het. …
- Arbeidsterapie. …
- Medikasie. …
- Dieetveranderinge. …
- Chirurgie.
