Die lewer filtreer gifstowwe deur die sinusvormige kanale, wat uitgevoer is met immuunselle wat Kupffer-selle genoem word. Dit verswelg die gifstof, verteer dit en skei dit uit. Hierdie proses word fagositose genoem. Aangesien die meeste chemikalieë relatief nuut is, sal dit duisende jare duur voordat ons liggaam behoorlik daarby aanpas.
Hoe kan ek my lewer natuurlik ontgift?
Beperk die hoeveelheid alkohol wat jy drink. Eet elke dag 'n goed gebalanseerde dieet. Dit is vyf tot nege porsies vrugte en groente, saam met vesel van groente, neute, sade en volgraan. Maak seker dat jy proteïen insluit vir die ensieme wat jou liggaam help om natuurlik te detoks.
Hoe help die lewer met ontgifting?
Die lewer speel verskeie rolle in ontgifting: dit filtreer die bloed om groot gifstowwe te verwyder, sintetiseer en skei gal vol cholesterol en ander vetoplosbare gifstowwe af, en verwyder ongewenste ensiematies chemikalieë. Hierdie ensiematiese proses vind gewoonlik in twee stappe plaas waarna verwys word as fase I en fase II.
Hoe maak jy jou lewer skoon?
In die meeste gevalle behels 'n lewerontgifting een of meer van die volgende:
- neem aanvullings wat ontwerp is om gifstowwe uit die lewer te spoel.
- eet 'n lewervriendelike dieet.
- vermy sekere kosse.
- gaan op 'n sapvas.
- reiniging van die kolon en derm deur die gebruik van enemas.
Doen die lewer ontgifting?
Hierdie proses word ontgifting, of detoks genoem. Van hierdie orgaanstelsels speel die lewer een van die grootste rolle. Die lewer verrig honderde funksies en is nodig om voedingstowwe en hormone te verwerk, asook om afvalprodukte te verwyder wat geskep word as gevolg van normale liggaamsfunksies.
